BMC Grand Prix (Birmingham)

Este sábado compito en tierras extranjeras, en el "Birmingham BMC GP Final". Participaré en el 5000m.l., buscando una marca personal en esta distancia, que considero que aún puedo bajar considerablemente por mi estado de forma. Este año, mi mejor crono ha sido 14'04''70, esperemos que las condiciones sean idóneas, y mi cuerpo responda, para conseguir en tan ansiado sub 14'.

El martes realizaré mi último entreno de calidad, y a partir de ahí a descansar para llegar fresco a la cita.

Un test de 3000

Aprovechando el control federativo organizado para los ochocentistas sevillanos realizar una mínima "A" más para el mundial de Daegu, se realizó un 3000 lisos y un 300 femenino. El resultado fue excelente, con la mínima "A" conseguida por Antonio Reina (1'45''38), mejor marca de la temporada para Luis Alberto Marco (1'45''90) y un increíble 1'45''11 para el cubano residente en Sevilla Mauri Surel. Además, Belén Recio consiguió el record de España en la poco usual distancia de 300 metros.

Por mi parte, en el 3000 realicé 8'06''71, que era más o menos lo que buscaba, ya que con las altísimas temperaturas y tan solo con un día de bajar la carga de entrenos, estoy satisfecho. Ahora a seguir entrenando para el día 20, un 5000 m. en Birmingham.

Un mal día...

Fue una pena encontrarme tan mal en la cita más importante del año para mí. Pero el salir a pista con 35º me pasó factura. No hay que darle más vueltas y a seguir, la semana anterior hice los mejores entrenamientos de mi vida, así que ya con las miras puestas en nuevos objetivos para finalizar la temporada con buen sabor de boca.

Una foto del "Marca" (De izquierda a derecha, Javi Alves, Jordi Comas, David Solis, A. Lozano, J.A. Perez, Ivan Fdez., Jesús España, Sergio Sánchez, Yo)

CAMPEONATO DE ESPAÑA, MÁLAGA 2011

Por fin se acerca la gran cita del año, el Campeonato de España. Muchos meses de preparación, adversidades, alegrías, una meticulosa programación de 47 semanas llevabas a cabo casi al dedillo, la dedicación de mi entrenador, mi entrega, mis compañeros Almudena, Fran, Platas... muchos momentos, ahora se deben concentrar en algo menos de 14 minutos.

En 12 años de práctica de este deporte, jamás conseguí enlazar un año completo, hace 10 meses aún no podía ni rodar seguido 10 kilómetros, tras dos años apartado por problemas en la rodilla derecha, y ahora estoy en el mejor momento de forma que jamas haya experimentado.

Hoy hemos realizado el último entreno de calidad de toda la planificación, y ser capaz de llegar a ese momento consiguiendo terminar las mejores series del año es algo muy, pero que muy complicado. En el atletismo hay multitud de aspectos que influyen en la preparación, diferentes estados de ánimos que pueden hacer bajar el nivel, lesiones, sobreentrenamiento o todo lo contrario, pasarte de forma antes de llegar a la gran cita. Y ahora mismo puedo decir que estoy al 100%, y esto un aspecto que solo puedo agradecer a una persona, a Coco. Son 12 años de convivencia, superando obstáculos y aprendiendo juntos. Mi entrenador de toda la vida, el que mejor me conoce, el que me ha enseñado tanto deportivamente, como en la vida. Tantos momentos que nos ha dedicado sin esperar nada a cambio, disfrutando de nuestros logros (que son también suyos), y con la esperanza por parte de todo el grupo, de que alguno de los de ahora, o alguien por llegar, pueda devolverle parte de lo que nos ha dado, un gran éxito deportivo que esté a su altura como entrenador.

Aún queda temporada para realizar buenas marcas, y sacar a relucir tanto trabajo. Así que podemos decir que vamos avanzando, y el año que viene comenzar la temporada por primera vez sin problemas, y con una base increíble.

Y para no alargar mucho esta entrada, a todos mis amigos que leéis este humilde blog, espero ofrecer mi mejor cara en el Cto. de España, que podréis seguir el Sábado a las 21:15 en el estadio Martín Carpena de Málaga, o en Teledeporte. La carrera se parecerá un poco más a un meeting que a un campeonato, porque hay inscrito un eritreo que se ve que va de liebre para "alguien", así que a ver con qué nos encontramos...